Lawinenkurse im Bergsteigerdorf

Grundkurs Lawinen I Skitouren & Skihochtouren mit Hirn

Zusammenhänge verstehen lernen & Tourenplanung für Skitourengeher I Sellraintal / Kühtai / Stubaier Alpen

Dieser Grundkurs kombiniert alle Elemente aus den Modulen Schnee & Wetterlogik sowie der Partnerrettung bei Lawinenverschüttung. Eine ausgewogene Dosis Lawinenkunde als Ausgangsbasis für Deine private Skitourenkarriere.

Wir üben und trainieren intensiv und vermitteln die Grundlagen der Lawinenkunde und den Umgang mit der Sicherheitsausrüstung. Lawinenbildende Faktoren, Interpretation des Lawinenlageberichtes, Erkennen von Gefahrenzeichen, Faustregeln zur Tourenplanung und zum Entscheiden im Gelände, Erkennen und Messen von Steilhängen auf der Karte und im Gelände uvm. Weiters ist der Schnee in seiner Form und Veränderung zentral im Mittelpunkt und wir machen gemeinsam eine Schneeanalyse. Wie reagiert man richtig im Notfall und wie werden Rettungskräfte effektiv alarmiert?

Folgende Inhalte werden in diesem Kurs vermittelt

Schwerpunkt Sicherheit methodisch und praktisch

  • Sicherheit auf Skitour Allgemein
  • LVS, SUCHEN, FINDEN, RETTEN
  • Allgemeines Gefahrenbewusstsein

Die allgemeine Lawinensituation

  • Lawinenlagebericht und das Wetter – das Fundament der Planung
  • Günstige und ungünstige Situationen im Schnee und im Gelände
  • Der Winter in seinem Verlauf
  • Schnee und seine Umwandlung
  • Schneedeckenaufbau und Schneedeckenanalyse 
  • Festigkeitstests und Schneedeckenprofil

Verhalten auf Tour

  • Der beste Schnee und höchstmögliche Sicherheit im Einklang
  • Kritische Situationen und Gefahrenmomente
  • Gefahrenquellen und Gefahrenzeichen
  • Geländeformen, Steilheit, Exposition
  • Risikofaktoren und Gefahrenmuster, Gefahreneinschätzung und Risikocheck
  • Stop or Go, 3x3, Snowcard, Reduktionsmethoden aller Art

Allgemeine Erste Hilfe und was tun im Notfall

  • Notfall - Was tun?
  • Unfallmanagement in der Praxis
  • Notfallausrüstung

Kursziel  

Die Teilnehmer lernen die Grundlagen und das Basiswissen zum Thema Lawinensicherheit. Es sollte nach Teilnahme viel klarer sein wie man sich verhält und wie vorsichtig man an die Planung herangehen sollte. Eine bewusstere Einschätzung der Gefahr auf Tour oder bei der Abfahrt sollten das Verhalten in Zukunft positiv beeinflussen.

Leistung
  • Leitung durch UIAGM Bergführer/in von Follow me
  • Praxisteile im Gelände
  • Theorieteile im Bergraum oder im Gelände
  • tägliche Fragen und Feedbackrunden
  • Handout Folder
  • Cafe und Tee im Bergraum
Anforderungen

An diesem Kurs kann sowohl mit Tourenskiern als auch mit Splittboard oder Telemarkski (aufstiegstauglich) teilgenommen werden. 

  • Technisch solide Skitechnik im freien Skigelände bei der Abfahrt und im Aufstieg, sowie Tempokontrolle 
  • Diese Techniken können Sie auch bequem mit einem Privatguide erlernen
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Grundkurs Lawinen I Skitouren & Skihochtouren mit Hirn ab
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Zusatzkosten
  • An- und Abreisekosten
  • eventuelle Lift oder Bahnkosten (Bergbahnen Kühtai oder Stubaier Gletscher)
  • gebührenpflichtiges Parken
  • Unterkunft und Verpflegung (wir helfen Ihnen gerne weiter)
  • Limonaden und alkoholische Getränke etc. im Bergraum oder Seminarraum
  • Mietmaterial nach Bedarf (wir helfen Ihnen gerne weiter)
Zielgruppe
Stufe 1
Starter, Einsteiger (?)
Stufe 2
Wiedereinsteiger, Variantenfahrer oder Pistengeher (?)
Stufe 3
Geübter Freerider & Skitourengeher (?)
Ort

Sellrainer Berge; Stubaier Alpen; Tirol; Österreich

Noch Fragen?

Sabine Leipold
sabine@follow-me.at
+43 5239 21688

Lydia Santer
lydia@follow-me.at
+43 5239 21688


Ablauf (3 Tage) alle Tage im Überblick
Anreise

Von Ihrem Heimatort ins Sellraintal in Tirol. 24 km von Innsbruck entfernt (ca. 25 Minuten mit dem Auto). Taleinfahrt bei Kematen in Tirol. Zweiter Ort nach Sellrain. Der Ort Gries im Sellrain ist der Talort vom Lüsenstal. Öffentliche Busverbindungen ab Innsbruck ins Sellraintal.

Unterkunft

Wenn Sie vor Ort nächtigen wollen, erhalten Sie Informationen bei der Tourismusregion Innsbruck und seine Feriendörfer im Regionsbüro in Gries im Sellraintal oder direkt im Kühtai.

Treffpunkt

Ihr Kursleiter (Bergführer/in) trifft Sie am ersten Tag um 10 Uhr im "Bergraum"
6182 Gries im Sellrain Nr. 24

Verschiedenes

Da die Tage sehr intensiv sind empfehlen wir eine Übernachtung im Tal.


Ausrüstung

Bekleidung 

  • Funktionelle Bekleidung für das Bergsteigen (Gore Tex)
  • Skibekleidung für Winter
  • Anorak mit Kapuze und Überhose. Wind und Wasserdicht
  • Soft Shell oder Fleck Jacke
  • 2x Handschuhe (Fingerhandschuhe, warme Fausthandschuhe) 
  • Mütze, evtl. Stirnband oder Puff 
  • funktionelle Socken und Ersatzpaar

Diverse 

  • Persönliche Medikamente 
  • Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille mit UV Schutz, Sonnencreme) 
  • Wasserflasche bzw. Teeflasche mit mindestens 1,5 bis 2 Liter!! 
  • Fotoausrüstung (nicht zu schwer)
  • Taschenmesser, Reparaturmaterial 
  • Bussole oder GPS
  • Heftpflaster und Compeed
  • AV-Ausweis, wenn vorhanden
  • Personalausweis
  • Bargeld

Technische Ausrüstung 

  • Rucksack mit Hüftgurt (40-45l) 
  • Eigenes Sportgerät (Tourenski, Telemark Ski)
  • Passende Skitourenschuhe
  • Felle
  • Harscheisen
  • Ski- oder Teleskopstöcke (grosse Teller)

Sicherheitsausrüstung (kann gemietet werden) 

  • LVS Gerät (zeitgemäß am besten mit 3 Antennen) 
  • Lawinen Schaufel (wenn vorhanden Schneesäge)
  • Sonde 
  • ABS Systeme empfohlen wenn vorhanden (kann gemietet werden)
  • Helm (nach eigenem Ermessen)

Verpflegung 

  • Zwischenverpflegung für den Tag und die Pausen 
  • Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel,.....

Landkarten Literatur 

  • Stubaier Alpen Alpenvereinskarte 
  • Blatt 31/2 Sellrain GPS

Tipps

  • Light bringt weit! Der Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 kg wiegen.
Mietmaterial

Du hast nicht alles was auf der Liste steht? 

Kein Problem! Material von Follow me


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