Skitechnik auf Skitouren
Elegant bergauf & bergab im Tiefschnee
Es sieht so leicht aus – bis man selbst in der Spitzkehre steht. Ob effizientes Aufsteigen, saubere Spitzkehren oder kontrollierte Schwünge im Tiefschnee: In diesem Kurs lernst du das Wie, damit Skitouren und Abfahrten nicht nur funktionieren, sondern sich gut anfühlen – und gut aussehen.
Kursziel
Sicher starten. Bewusst unterwegs sein.
Nach diesem Techniktraining bewegst du dich:
- sicherer, effizienter und kraftsparender im Gelände.
- Du machst deutliche Fortschritte in deiner Skitechnik und gehst gut vorbereitet auf Skitour – bergauf wie bergab.
Inhalte des Skitechnikkurses
Methodisch aufgebaut. Praxisnah vermittelt.
Sicherheit & Vorbereitung
- methodische und praktische Sicherheitsaspekte
- Ausrüstung & Zusatzausrüstung (Kurzinfoblock)
- LVS-Wiederholung: Suchen – Finden – Retten (Voraussetzung)
Technik & Taktik bei der Abfahrt
- kurze & lange Schwünge im Tiefschnee
- ungegliederte Hänge – richtiges Fahrverhalten
- Abfahrt im Steilgelände
- Materialtipps
Technik & Taktik beim Aufstieg
- Gehtechnik & ökonomisches Steigen
- Gelände- und Routenwahl
- Steighilfen, Gehtempo, Stocklänge
- Bogentreten im flacheren Gelände
- Spitzkehre im Steilgelände
- Verhalten bei Vereisung
- Materialtipps
Ablauf des Kurses (1 Tag)
Lernen im Gelände - Schritt für Schritt
- 09:00 Uhr Treffpunkt bei Cappuccino im Follow me Inside – Café / Lounge
- Kursbesprechung & Check der Sicherheitsausrüstung
- Praxis im Gelände – angepasst an Schnee- & Lawinensituation
- Übergang von der Piste in den Powder
- Abschlussbesprechung & Feedbackrunde
Ende: ca. 16:00 Uhr
Für wen ist dieser Technikkurs geeignet?
Dieser Technikkurs eignet sich für:
- Einsteiger:innen & Starter
- Wiedereinsteiger:innen
- Variantenfahrer:innen & Pistengeher:innen
Anforderungen
- Teilnahme mit Skitourenausrüstung oder aufstiegstauglicher Freerideausrüstung
- Snowboarder: eigene Kurse in Planung
- skitechnische Anforderungen gemäß allgemeiner Kursinfo
Leistungen
Preis & Gruppengröße
Leitung durch UIAGM Berg- & Skiführer:in
- Praxisteile im Gelände
- Theorieeinheiten im Gelände oder im Anschluss im Gastlokal
- Feedback- & Fragerunde
- Handout-Folder
Preis & Gruppengröße
- 4–8 Personen
- Aufpreis € 35,– pro Person bei nur 3 Teilnehmer:innen
Zusatzkosten (nicht inkludiert)
- An- & Abreise
- Liftkosten (Bergbahnen Kühtai)
- Unterkunft & Verpflegung
- Mietmaterial nach Bedarf
Treffpunkt
Follow me Inside Café
6183 Kühtai, Nr. 37
Follow me Kompetenz Center
Anreise
Kühtai liegt ca. 36 km von Innsbruck entfernt (ca. 40 Minuten).
Taleinfahrt bei Kematen in Tirol.
Tipp: Kühtai ist im Winter sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln & Skibus erreichbar.
Ausrüstung
Tipp vom Bergführer
Light bringt weit!
Der Rucksack sollte nicht mehr als 8–9 kg wiegen.
- funktionelle Berg- & Skibekleidung (wind- & wasserdicht)
- Isolationsjacke / Softshell
- 2 Paar Handschuhe
- Mütze / Stirnband
- Funktionsunterwäsche & Socken
- Rucksack (40–45 l, Hüftgurt)
- Skitourenski oder Freerideski
- Skitourenschuhe
- Felle, Harscheisen
- Teleskopstöcke (große Teller)
Sicherheitsausrüstung (obligatorisch)
- LVS-Gerät (3 Antennen empfohlen)
- Schaufel & Sonde
- Lawinenairbag empfohlen (mietbar)
- Helm nach eigenem Ermessen
- Trinkflasche (mind. 1 l)
- Zwischenverpflegung
- Sonnenschutz
- persönliche Medikamente
FAQ - Häufige Fragen zum Skitechnik- & Tiefschneekurs
Grundkenntnisse im Skifahren abseits der Piste sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger:innen ins Skitourengehen als auch für Wiedereinsteiger:innen, die ihre Technik gezielt verbessern möchten.
Eine vollständige Sicherheitsausrüstung (LVS, Schaufel, Sonde) ist verpflichtend. Skitouren- oder aufstiegstaugliche Freerideausrüstung ist erforderlich. Fehlendes Material kann bei uns gemietet werden.
Ja. Der Kurs wird an die aktuellen Schnee-, Wetter- und Lawinenbedingungen angepasst. Gerade anspruchsvollere Verhältnisse bieten wertvolle Lernmöglichkeiten – Sicherheit steht immer an erster Stelle.
Noch Fragen?
Wir beraten dich gerne persönlich.
Lydia Santer
Gerold Santer
Noch keine passende Ausrüstung?
Sicherheitsausrüstung online mieten
Für deine Skitour, Freeride-Abfahrt oder deinen Lawinenkurs benötigst du hochwertige und zuverlässige Ausrüstung. Im Follow me Kompetenz Center in Kühtai kannst du LVS-Geräte, Schaufeln, Sonden, Lawinenairbags sowie weitere Bergsportausrüstung unkompliziert ausleihen.
