Grundkurs Skitouren – Kühtai & Sellraintal
Ausbildungskurs für verantwortungsbewusste Skitouren-Einsteiger:innen
Dieser Grundkurs Skitouren vermittelt dir die Basis für einen sicheren Einstieg ins Skitourengehen. Du lernst Schritt für Schritt, wie Skitouren funktionieren – von der richtigen Ausrüstung über Spuranlage und Technik bis hin zu Planung, Lawinenbewusstsein und sicherem Verhalten im Gelände.
Auf einfachen, genussvollen Skitouren verbinden wir Praxis und Theorie so, dass du nachhaltig Wissen aufbaust und Sicherheit gewinnst.
Kursziel
Sicher starten. Bewusst unterwegs sein.
Nach diesem Skitouren-Grundkurs:
- kennst du die Grundlagen des Skitourengehens
- verstehst du Planung, Vorbereitung und Entscheidungsfindung
- kannst du einfache Touren realistisch einschätzen
- bewegst du dich bewusster und defensiver im Gelände
Ziel ist es, dich gut darauf vorzubereiten, an einfachen bis mittelschwierigen Skitouren teilzunehmen oder erste Touren mit Unterstützung selbst zu planen.
Inhalte des Grundkurses Skitouren
Methodisch aufgebaut. Praxisnah vermittelt.
Sicherheit & Gefahrenbewusstsein
- Sicherheit auf Skitour – Grundlagen
- LVS: Suchen – Finden – Retten
- Gefahrenbewusstsein & Risikoverhalten
- Ausrüstung & Zusatzausrüstung
Schnee- & Lawinenkunde
- Lawinensituation laut aktuellem Lagebericht
- günstige & ungünstige Situationen
- Geländeformen, Steilheit & Exposition
- Gefahrenmuster & Risikocheck
- Reduktionsmethoden (Stop or Go, 3×3, Snowcard)
Planung & Orientierung
- Tourenauswahl, Planung & Vorbereitung
- Lawinenlagebericht & Wetter verstehen
- Einschätzen – Kontrollieren – Entscheiden
- Schutzgüter, Skitourenlenkung & Naturverträglichkeit
Praxis auf Tour
- Verhalten auf Tour
- sichere Spuranlage
- Gruppenverhalten & Sammelpunkte
- kritische Situationen & Gefahrenmomente
Ablauf des Kurses (2 Tage)
Lernen im Gelände - Schritt für Schritt
Tag 1
- Treffpunkt im Bergraum Gries im Sellrain oder im Kühtai
- Einführung & Ablaufbesprechung
- Fahrgemeinschaften & Start ins Gelände
- intensive Praxis mit begleitender Theorie
Ende: ca. 16:00 Uhr
Tag 2
- gemeinsame Besprechung des Lawinenlageberichts
- Auswahl des Tourenziels
- Umsetzung des erlernten Wissens auf Übungstour
Ende: ca. 16:30 Uhr
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Lawinenkurs eignet sich für:
- Einsteiger:innen & Starter
- Wiedereinsteiger:innen
- Variantenfahrer:innen & Pistengeher:innen
- Skitouren- & Freeride-Interessierte
Eine gute körperliche Grundfitness ist Voraussetzung.
Anforderungen
- gute körperliche Grundfitness
- Teilnahme mit Tourenski, Splitboard oder Telemark-Ausrüstung (aufstiegstauglich)
- Verwendung der Sicherheitsausrüstung verpflichtend
Der Umgang mit Karte & Orientierung ist von Vorteil, kann aber auch im Kurs vertieft werden.
Leistungen
Preis & Gruppengröße
Leitung durch staatlich geprüfte UIAGM Bergführer:innen
- intensive Praxisteile im Gelände
- Theorieeinheiten im Bergraum oder draußen
- tägliche Fragen- & Feedbackrunden
- Handout-Folder
- Kaffee & Tee im Bergraum
Preis & Gruppengröße
- Gruppengröße: 4–8 Personen
- bei 3 Personen Aufpreis von € 70,– pro Person
Zusatzkosten (nicht inkludiert)
- An- und Abreise
- Lift- oder Bahnkosten (Kühtai / Stubaier Gletscher)
- Parkgebühren
- Unterkunft & Verpflegung
- Getränke im Bergraum
- Mietmaterial nach Bedarf
Ort & Region
Tirol – Österreich
Sellrainer Berge & Stubaier Alpen
Region: Sellraintal / Kühtai
Treffpunkt
Bergraum
6182 Gries im Sellrain, Nr. 24
(oder nach Absprache im Kühtai)
Ausrüstung
Tipp vom Bergführer
Light bringt weit!
Der Rucksack sollte nicht mehr als 8–9 kg wiegen.
Funktionelle, wetterfeste Bekleidung ist die Basis für angenehme Kurstage.
- Skibekleidung für den Winter (Gore-Tex oder vergleichbar)
- Anorak mit Kapuze & Überhose – wind- und wasserdicht
- Softshell- oder Fleecejacke
- 2 Paar Handschuhe (Fingerhandschuhe & warme Fausthandschuhe)
- Mütze, Stirnband oder Buff
- funktionelle Skisocken + Ersatzpaar
- persönliche Medikamente
- Sonnenschutz (Sonnenbrille mit UV-Schutz, Sonnencreme, Kopfbedeckung)
- Trinkflasche oder Thermosflasche (mind. 1,5–2 Liter)
- leichte Fotoausrüstung (optional)
- Taschenmesser & kleines Reparaturmaterial
- Kompass oder GPS
- Heftpflaster / Blasenpflaster
- AV-Ausweis (falls vorhanden)
- Personalausweis
- Bargeld
- Rucksack mit Hüftgurt (40–45 Liter)
- Tourenski, Splitboard oder Telemark-Ski (aufstiegstauglich)
- passende Skitourenschuhe
- Steigfelle
- Harscheisen
- Ski- oder Teleskopstöcke (große Teller)
Sicherheitsausrüstung (obligatorisch)
- LVS-Gerät (modern, idealerweise 3-Antennen)
- Lawinenschaufel
- Lawinensonde
- Helm (nach eigenem Ermessen)
Empfohlen (leihbar):
- Lawinenairbag (ABS-System)
Zwischenverpflegung für Tour & Pausen
(z. B. Dörrobst, Schokolade, Käse, Trockenfleisch, Energieriegel)
- Alpenvereinskarte Stubaier Alpen
- Blatt 31/2 Sellrain GPS
Gut zu wissen
Aufgrund der intensiven Kurstage empfehlen wir eine Übernachtung im Tal.
Gerne unterstützen wir dich bei der Organisation.
FAQ - Häufige Fragen zum Grundkurs Skitouren
Nein. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger:innen konzipiert.
Ja. Sicherheitsausrüstung und bei Bedarf weiteres Material können gemietet werden.
Die Touren sind bewusst einfach gewählt. Eine gute Grundfitness reicht aus.
Noch Fragen?
Wir beraten dich gerne persönlich.
Lydia Santer
Gerold Santer
Noch keine passende Ausrüstung?
Sicherheitsausrüstung online mieten
Für deine Skitour, Freeride-Abfahrt oder deinen Lawinenkurs benötigst du hochwertige und zuverlässige Ausrüstung. Im Follow me Kompetenz Center in Kühtai kannst du LVS-Geräte, Schaufeln, Sonden, Lawinenairbags sowie weitere Bergsportausrüstung unkompliziert ausleihen.
