Lawinenkurs Level 1 – Schnee & Lawinenkunde (Basiswissen)
Lawinentechnische Ausbildung für sicherheitsbewusste Freerider & Skitourengeher
Pulverschnee zieht magisch an – und genau dort lauert die größte Gefahr.
Der Lawinenkurs Level 1 vermittelt dir das fundamentale Basiswissen, um Schnee, Gelände und Lawinensituation besser zu verstehen und Risiken realistisch einzuschätzen.
Praxisnah, verständlich und ohne Fachchinesisch.
Sicherheit steht im Mittelpunkt – Wissen schafft Klarheit.
Kursziel
Sicher starten. Bewusst unterwegs sein.
Nach diesem Lawinenkurs:
- kennst du die Grundlagen der Schnee- und Lawinenkunde
- verstehst du den Schneedeckenaufbau
- kannst du die allgemeine Lawinensituation besser beurteilen
- gewinnst du mehr Sicherheit im Umgang mit winterlichem Gelände
Der Kurs richtet sich bewusst an Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
Leveleinteilung
Selbsteinschätzung - Anforderungen
Erfahrung
Ich habe keine Skitouren oder Freeride Erfahrung. Auf der Piste bin ich sicher und geübt und fühle mich gesund.
Fertigkeiten
Ich beherrsche auf roten und schwarzen Pisten den Parallelschwung. Im Tiefschnee habe ich erste Erfahrungen jedoch fällt es mir nicht leicht die Kurven zu machen. Ich bin noch nie mit Tourenski aufgestiegen oder gefahren.
Ausdauer
Es ist mir möglich 3 bis 4 Stunden Aufstieg in einem Tempo von ca. 300 Höhenmeter/Stunde zu schaffen. 600 bis 800 Höhenmeter pro Tag sind für mich kein Problem.
Erfahrung
Ich habe schon etwas Erfahrung und einige Pistentouren gemacht. Im Gelände habe ich noch einige Probleme im Aufstieg und bei der Abfahrt. Die Lawinengefahr kann ich nicht beurteilen und deshalb fahre ich nicht alleine im freien Skitraum. Ich verwende die Sicherheitsausrüstung habe jedoch noch nie intensiv damit geübt.
Fertigkeiten
Ich fühle mich auf schwarzen Pisten wohl. Ich habe schon erste Erfahrungen im Tiefschnee und kann bei besten Bedingungen auch gut drehen. Wenn die Bedingungen schwierig sind, habe ich noch Mühe zu drehen bzw. das Tempo zu kontrollieren. Ich habe schon Spitzkehren geübt jedoch fällt es mir noch nicht leicht.
Ausdauer
Ich kann gut 3 bis 4 Stunden pro Tag aufsteigen. Mein Tempo liegt in etwa bei der Stufe 1 und bis zu 1000 Höhenmeter kann ich pro Tag gut schaffen wenn das Tempo gleichmäßig ist.
Erfahrung
Ich mache regelmäßig Ski- oder Freeride Touren und schließe mich meist Gruppen von Erfahrenen an. Ich habe schon einen oder mehrere Kurse/Camps zum Thema besucht. Es ist mir noch nicht möglich die Verhältnisse selbst einzuschätzen und Touren oder Rides selbst zu planen. Mit der Sicherheitsausrüstung bin ich gut vertraut.
Fertigkeiten
Ich fühle mich auch im steilen Gelände abseits von Pisten wohl. Ich bin oft und viel auf Ski unterwegs und mache regelmäßig Skitouren. Spitzkehren sind für mich keine besondere Anstrengung. Ich bin absolut schwindelfrei und trittsicher. Ich klettere öfter und bis zum 3. Schwierigkeitsgrad.
Ausdauer
Ich kann pro Tag an die 4 bis 5 Stunden leicht aufsteigen. Ich kann Aufstiege auch mit einem gut gepackten Wochenrucksack (8-10kg) und 350 Höhenmeter pro Stunde bewältigen. 1200 Höhenmeter sind bei gutem Tempo möglich.
Erfahrung
Ich habe Skitouren schon selbst geführt. Es ist mir bekannt wie man seine eigene Spur macht. Ich habe Skitouren schon selbst geplant, jedoch genieße ich es, mich geführten Touren anzuschließen. Unter der Führung von einer/m Bergführer/in erfülle ich mir Traumtouren in aller Welt.
Fertigkeiten
Skitouren mache ich schon sehr lange und fühle mich dabei wohl. Ich kenne die meisten Knoten und kann diese auch selbstständig und richtig anwenden. Mit Steigeisen und Pickel bin ich geübt im Umgang. Ich habe schon über Gletscher geführt. Ich klettere regelmäßig und gerne sowie sicher im 5. Schwierigkeitsgrad.
Ausdauer
Ich bin fit und kann Tagesetappen bis zu 6 Stunden gut durchhalten. Ich kann ca. 350 Höhenmeter pro Stunde im Aufstieg auch mit schwerem Rucksack schaffen. 1500 Höhenmeter sind für mich kein Problem.
Inhalte des Lawinenkurses Level 1
Sicherheit & Gefahrenbewusstsein
- Sicherheit auf Skitour – Grundlagen
- allgemeines Gefahrenbewusstsein stärken
- Überblick über die Lawinensituation
Lawinenlage & Planung
- erste Interpretation des Lawinenlageberichts
- Wetter & Schneesituation verstehen
- günstige und ungünstige Situationen erkennen
Schnee- & Lawinenkunde – Basis
- Einführung in Schnee- und Lawinenkunde
- Schneedeckenaufbau & Umwandlung
- Schneeprofilaufnahme
- Stabilitätstests (Rutschblock, Kompressionstest)
Notfall & Unfallmanagement
- Grundlagen der Ersten Hilfe im alpinen Gelände
- Unfallmanagement & Notfallabläufe
- Notfallausrüstung & Notrufnummern
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Lawinenkurs eignet sich für:
- Einsteiger:innen & Starter
- Wiedereinsteiger:innen
- Variantenfahrer:innen & Pistengeher:innen
- Skitouren- & Freeride-Interessierte
Anforderungen
- Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
- Eine gute körperliche Grundfitness ist Voraussetzung.
Ablauf des Kurstages
- Treffpunkt um 09:00 Uhr
- kurze Einführung im Warmen
- anschließend praxisorientierter Unterricht im Gelände
- laufende Anpassung an Schnee- & Wetterverhältnisse
Ende: ca. 16:00 Uhr
Leistungen
Preis & Gruppengröße
Leitung durch staatlich geprüfte IVBV / UIAGM Bergführer:innen
- Praxisübungen im Gelände
- Theoriewissen als Coaching direkt draußen
- Tipps & Tricks zur Informationsbeschaffung
- Feedback- & Fragerunde zum Abschluss
Zusatzkosten (nicht im Preis enthalten)
- An- und Abreise
- Parkgebühren
- Unterkunft bei Bedarf
- Tagesverpflegung
- Getränke im Bergraum
Preis & Gruppengröße
- € 150,– pro Person
- Gruppengröße: 4–8 Personen
- bei 3 Personen Aufpreis von € 35,– pro Person
Ort & Region
Tirol – Österreich
Region: Freeride City Innsbruck / Sellraintal / Kühtai
Treffpunkt
09:00 Uhr – je nach Bedingungen:
- Bergraum Nr. 24, Gries im Sellrain
- oder Follow me Kühtai, Nr. 37
Der genaue Treffpunkt wird vor Kursbeginn bekannt gegeben.
Ausrüstung
Obligatorisch
- LVS-Gerät (modern, idealerweise 3-Antennen)
- Lawinenschaufel
- Sonde
Empfohlen
- Lawinenairbag (ABS)
- Helm
- Erste-Hilfe-Set
Fehlende Sicherheitsausrüstung kann bei uns gemietet werden.
Gut zu wissen
Dieser Lawinenkurs ist Bestandteil folgender Ausbildungen:
- Skitouren Grundkurs (3 Tage)
- Skitouren Aufbaukurs (4 Tage)
- Skitouren Ausbildungswoche (5 Tage)
FAQ – Häufige Fragen zum Lawinenkurs Level 1
Nein. Für diesen Kurs sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Eine gute körperliche Grundfitness reicht aus.
Ja. Der Kurs richtet sich an Skitourengeher:innen ebenso wie an Freerider:innen, die mehr Sicherheit im Gelände gewinnen möchten.
Ja. LVS-Gerät, Schaufel und Sonde können bei Bedarf ausgeliehen werden.
Der Kurs findet grundsätzlich bei winterlichen Bedingungen statt. Inhalte und Gelände werden laufend angepasst.
Dann passen wir den Kursablauf an oder verlagern Schwerpunkte – Sicherheit hat immer Vorrang.
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